三十六、足三里
【解剖】為前脛骨筋部，分佈迴反脛骨動脈及深腓骨神經。
【部位】在膝眼下三寸，脛骨外廉。
【主治】胃中寒、心腹脹痛、逆氣上攻、臟氣虛憊、胃氣不足、惡聞食臭、腹痛腸鳴食不化、大便不通、脊痛腰弱不得俯仰、小腸氣。
【摘要】此穴主瀉胃中之熱，與氣衝、巨虛上下廉同。秦承祖治食氣水氣、蠱毒痃癖、四肢腫滿、膝胻痠痛、目不明。華陀療五勞七傷、贏瘦虛乏、瘀血癰乳。《百症賦》：「中邪霍亂，尋陰谷三里之程。」《席弘賦》：「手足上下鍼三里，食癖氣塊憑此取。」又：「虛喘須尋三里中。」又：「胃中有積刺璇璣，三里功多人不知。」又：「氣海專能治五淋，更鍼三里隨呼吸。」
又：「耳內蟬鳴腰欲折，膝下明存三里穴。」又：「若鍼肩井須三里，不刺之時氣水調。」又：「腰連胯痛急，便於三里攻其隘。」又：「腳痛膝腫鍼三里，懸鍾二陵三陰交。」又：「腕骨腿疼三里瀉。」又：「倘若膀胱氣未散，更宜三里穴中尋。」《天星秘訣》：「耳鳴腰痛先五會，次鍼耳門三里內。」又：「若患胃中停宿食，後尋三里起璇璣。」又：「牙疼頭痛并咽痺，先刺二間後三里。」
《玉龍歌》：「寒溼腳氣不可熬，先鍼三里及陰交，再將絕骨穴兼刺，腫痛頓時立見消。」又：「肝家血少目昏花，宜補肝俞力便加，更把三里頻瀉動，還光益血是無差。」又：「水病之疾最難熬，腹滿虛脹不肯消，先灸水分并水道，後鍼三里及陰交。」又：「傷寒過經猶未解，須向期門穴上鍼，忽然氣喘攻胸膈，三里瀉多須用心。」《馬丹陽十二訣》：「能愈心腹脹，善治胃中寒，腸鳴并泄瀉，腿股膝脛痠，傷寒羸瘦損，氣臌及諸般。」
《勝玉歌》：「兩膝無端腫如斗，膝眼三里艾當施。」《靈光賦》治氣上壅足三里。《雜病穴法歌》：「霍亂中脘可入深，三里內庭瀉幾許。」又：「泄瀉肚腹諸般疾，三里內庭功無比。」又：「脹滿中脘三里揣。」又：「腰連腿疼腕骨升，三里降下隨拜跪。」又：「腳膝諸痛羨行間，三里申脈金門侈。」又：「冷風溼痺鍼環跳，陽陵三里燒鍼尾。」又：「大便虛閉補支溝，瀉足三里效可擬。」又：「小便不通陰陵泉，三里瀉下溺如注。」又：「內傷食積鍼三里。」又：「喘急列缺起三里。」
【取法】正坐垂膝，以手掌覆膝蓋上，中指向下盡處，當胻骨外緣約一寸取之。
【鍼灸】鍼一寸五分，灸三壯至百數十壯。
足三里
本穴名解有二。《靈樞．九針十二原》：「陽有陰疾者，取之下陵三里。」猶言陵下三寸處也。《太素》註：「楊上善謂：『一寸一里也。』」此以地位而論，言其體也。
《素問》：「天樞以上，天氣主之；天樞以下，地氣主之；氣交之分，人氣從之，萬物由之。」本穴統治腹部上中下三部諸症，是以謂之「三里」。古「理」與「里」通，本穴在下肢，故名「足三里」，示別於手三里也。
《靈樞．海論篇》：「胃者水穀之海，其輸在氣街下至三里」。依此推之，氣街以下，至於三里，統為胃之俞穴。華元化謂：「三里主治五癆、羸瘦、亡陽、虛乏、胸瘀血、乳癰等症。」秦承祖謂：「諸症皆治，但以治胃為主。」觀此可知本穴功能，不僅行於腹部，而兼治全身上中下也。可與手三里互參。
【解剖】為前脛骨筋部，分佈迴反脛骨動脈及深腓骨神經。
【部位】在膝眼下三寸，脛骨外廉。
【主治】胃中寒、心腹脹痛、逆氣上攻、臟氣虛憊、胃氣不足、惡聞食臭、腹痛腸鳴食不化、大便不通、脊痛腰弱不得俯仰、小腸氣。
【摘要】此穴主瀉胃中之熱，與氣衝、巨虛上下廉同。秦承祖治食氣水氣、蠱毒痃癖、四肢腫滿、膝胻痠痛、目不明。華陀療五勞七傷、贏瘦虛乏、瘀血癰乳。《百症賦》：「中邪霍亂，尋陰谷三里之程。」《席弘賦》：「手足上下鍼三里，食癖氣塊憑此取。」又：「虛喘須尋三里中。」又：「胃中有積刺璇璣，三里功多人不知。」又：「氣海專能治五淋，更鍼三里隨呼吸。」
又：「耳內蟬鳴腰欲折，膝下明存三里穴。」又：「若鍼肩井須三里，不刺之時氣水調。」又：「腰連胯痛急，便於三里攻其隘。」又：「腳痛膝腫鍼三里，懸鍾二陵三陰交。」又：「腕骨腿疼三里瀉。」又：「倘若膀胱氣未散，更宜三里穴中尋。」《天星秘訣》：「耳鳴腰痛先五會，次鍼耳門三里內。」又：「若患胃中停宿食，後尋三里起璇璣。」又：「牙疼頭痛并咽痺，先刺二間後三里。」
《玉龍歌》：「寒溼腳氣不可熬，先鍼三里及陰交，再將絕骨穴兼刺，腫痛頓時立見消。」又：「肝家血少目昏花，宜補肝俞力便加，更把三里頻瀉動，還光益血是無差。」又：「水病之疾最難熬，腹滿虛脹不肯消，先灸水分并水道，後鍼三里及陰交。」又：「傷寒過經猶未解，須向期門穴上鍼，忽然氣喘攻胸膈，三里瀉多須用心。」《馬丹陽十二訣》：「能愈心腹脹，善治胃中寒，腸鳴并泄瀉，腿股膝脛痠，傷寒羸瘦損，氣臌及諸般。」
《勝玉歌》：「兩膝無端腫如斗，膝眼三里艾當施。」《靈光賦》治氣上壅足三里。《雜病穴法歌》：「霍亂中脘可入深，三里內庭瀉幾許。」又：「泄瀉肚腹諸般疾，三里內庭功無比。」又：「脹滿中脘三里揣。」又：「腰連腿疼腕骨升，三里降下隨拜跪。」又：「腳膝諸痛羨行間，三里申脈金門侈。」又：「冷風溼痺鍼環跳，陽陵三里燒鍼尾。」又：「大便虛閉補支溝，瀉足三里效可擬。」又：「小便不通陰陵泉，三里瀉下溺如注。」又：「內傷食積鍼三里。」又：「喘急列缺起三里。」
【取法】正坐垂膝，以手掌覆膝蓋上，中指向下盡處，當胻骨外緣約一寸取之。
【鍼灸】鍼一寸五分，灸三壯至百數十壯。
足三里
本穴名解有二。《靈樞．九針十二原》：「陽有陰疾者，取之下陵三里。」猶言陵下三寸處也。《太素》註：「楊上善謂：『一寸一里也。』」此以地位而論，言其體也。
《素問》：「天樞以上，天氣主之；天樞以下，地氣主之；氣交之分，人氣從之，萬物由之。」本穴統治腹部上中下三部諸症，是以謂之「三里」。古「理」與「里」通，本穴在下肢，故名「足三里」，示別於手三里也。
《靈樞．海論篇》：「胃者水穀之海，其輸在氣街下至三里」。依此推之，氣街以下，至於三里，統為胃之俞穴。華元化謂：「三里主治五癆、羸瘦、亡陽、虛乏、胸瘀血、乳癰等症。」秦承祖謂：「諸症皆治，但以治胃為主。」觀此可知本穴功能，不僅行於腹部，而兼治全身上中下也。可與手三里互參。
