易道醫法先天業力病系列之三十一 減肥食飲有節起居有常
李秉信
對於許多體重過重者而言，中醫減肥是一個還不錯的替代療法選項。在洛杉磯的報紙上，曾看到為數不少的廣告，提到某些中醫師擅用麻黃劑減肥，生意非常好。其實，那些醫師沒醫德，中醫師原本是要恢復患者體內的不平衡，卻反利用藥物的副作用，及患者的無知大賺黑心錢，令患者體內不平衡云云。最終，麻黃這幅藥，也被禁用了。
從臨床上來說，最常用於減肥的方劑，就是防風通聖散。這個處方何以受減肥醫師的青睞？因為它滿足了減肥的二大助因：其一，它含有溫熱性的「解表」劑，如麻黃，這類藥物可加速人體代謝速率、促進營養物資(包括脂肪)的燃燒；其二，它含有寒涼性的軟便劑、瀉藥成份，如大黃、芒硝之類，可促排便，阻止營養被吸收，甚至讓人大瀉不止。
這種看似一舉兩得的方劑，既加速物資的燃燒，又阻止營養的吸收，焉有不瘦之理？有些醫師甚至在此處方之外，更加重麻黃的劑量，以加速患者的代謝速率。但僅強壯、健康的人堪服這樣的處方；虛弱者服之則會更虛弱，致百病叢生，過服甚至有喪命的危險。從現代藥理的角度，麻黃的主要成份為麻黃鹼，它可興奮交感神經系統，促體內代謝率增加，加速體內燃燒，故被濫用在減肥。
其副作用類似安非他命，服過量會導致煩躁、心律過速、心悸、失眠，嚴重則心衰、猝死。最近就有一例。另有一些讓人瀉不止或尿不停的處方，如調胃承氣湯、導水茯苓湯、番瀉葉等等等，無非是利用減低胃腸吸收、減少體內水分的方式在短期內製造體重降低的假象，虛弱的人服了，未得其利，先受其害；或停藥後不久又肥回來。
東西要弄壞掉很快，要修好很難；同樣的，亂服瀉藥弄壞胃腸很容易，要恢復卻很難。筆者認為，針灸減肥是另一種較溫和的方式，坊間有些中醫師會將針扎在肥肉附近的穴位上(如腹部)，並接上脈衝電波；或將細小的針、線埋在穴位內，請患者定時拍打之，其目的皆在促肥胖處的脂肪加速燃燒，這是治標的針法。
另有加上調整體質的針法，如調節臟腑的機能、促進血液、淋巴的循環，促排除體內堆積的代謝廢物、濕氣等等，而非只是哪肥扎哪，是治本的針法。肥胖確實是健康的大敵，其成因往往與個人的不正常的飲食習慣、作息、及缺乏運動有關，少部份與遺傳有關。因此，單靠醫師幫助減肥，其效果往往因人而有相當大的差異。
而即便肥肉消除，若又持續不當的飲食習慣與作息，也無運動習慣，則短期內極易再肥回來。醫者能站在輔助的角色，教育患者正確的飲食觀與作息，幫助患者減掉多餘的負擔，讓身體更健康，小心使用藥物、針灸，又未嘗不可？凡物皆無絕對的好壞，端視如何應用罷了。而肥胖有虛有實，減肥之法又端視體質而定：
實胖者體質好，堪受瀉藥、加速代謝、抑制食慾等法來惡搞，降低脂肪輸入與堆積。虛胖者體質差，所堆積者半油半水，甚或全部是水，豈堪惡搞？只能逐漸將偏虛弱的體質調回平衡態，其腫自消。女性常見月經型肥胖，其原因在月經不調，治療重點當在調月經，不在治標，月經若調，自然會回復正常的體態。
未經深思的胡亂減肥，對身體絕對有害。最近有研究指出青春期減肥過度致骨質疏鬆，還有亂吃減肥藥染毒癮者。《素問‧上古天真論》記載了一個數千年不變的道理「食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年…」，除非是罕見的遺傳疾，想不肥不病，三餐清淡，拒絕零食、垃圾食物，適度運動，既不傷身，又不耗財，方法就這麼簡單。
(本文作者現為加州執照中醫師，加州五系中醫藥大學中醫及針灸研究所博士生，洛杉磯道家學術基金會易經講師)
對於許多體重過重者而言，中醫減肥是一個還不錯的替代療法選項。在洛杉磯的報紙上，曾看到為數不少的廣告，提到某些中醫師擅用麻黃劑減肥，生意非常好。其實，那些醫師沒醫德，中醫師原本是要恢復患者體內的不平衡，卻反利用藥物的副作用，及患者的無知大賺黑心錢，令患者體內不平衡云云。最終，麻黃這幅藥，也被禁用了。
從臨床上來說，最常用於減肥的方劑，就是防風通聖散。這個處方何以受減肥醫師的青睞？因為它滿足了減肥的二大助因：其一，它含有溫熱性的「解表」劑，如麻黃，這類藥物可加速人體代謝速率、促進營養物資(包括脂肪)的燃燒；其二，它含有寒涼性的軟便劑、瀉藥成份，如大黃、芒硝之類，可促排便，阻止營養被吸收，甚至讓人大瀉不止。
這種看似一舉兩得的方劑，既加速物資的燃燒，又阻止營養的吸收，焉有不瘦之理？有些醫師甚至在此處方之外，更加重麻黃的劑量，以加速患者的代謝速率。但僅強壯、健康的人堪服這樣的處方；虛弱者服之則會更虛弱，致百病叢生，過服甚至有喪命的危險。從現代藥理的角度，麻黃的主要成份為麻黃鹼，它可興奮交感神經系統，促體內代謝率增加，加速體內燃燒，故被濫用在減肥。
其副作用類似安非他命，服過量會導致煩躁、心律過速、心悸、失眠，嚴重則心衰、猝死。最近就有一例。另有一些讓人瀉不止或尿不停的處方，如調胃承氣湯、導水茯苓湯、番瀉葉等等等，無非是利用減低胃腸吸收、減少體內水分的方式在短期內製造體重降低的假象，虛弱的人服了，未得其利，先受其害；或停藥後不久又肥回來。
東西要弄壞掉很快，要修好很難；同樣的，亂服瀉藥弄壞胃腸很容易，要恢復卻很難。筆者認為，針灸減肥是另一種較溫和的方式，坊間有些中醫師會將針扎在肥肉附近的穴位上(如腹部)，並接上脈衝電波；或將細小的針、線埋在穴位內，請患者定時拍打之，其目的皆在促肥胖處的脂肪加速燃燒，這是治標的針法。
另有加上調整體質的針法，如調節臟腑的機能、促進血液、淋巴的循環，促排除體內堆積的代謝廢物、濕氣等等，而非只是哪肥扎哪，是治本的針法。肥胖確實是健康的大敵，其成因往往與個人的不正常的飲食習慣、作息、及缺乏運動有關，少部份與遺傳有關。因此，單靠醫師幫助減肥，其效果往往因人而有相當大的差異。
而即便肥肉消除，若又持續不當的飲食習慣與作息，也無運動習慣，則短期內極易再肥回來。醫者能站在輔助的角色，教育患者正確的飲食觀與作息，幫助患者減掉多餘的負擔，讓身體更健康，小心使用藥物、針灸，又未嘗不可？凡物皆無絕對的好壞，端視如何應用罷了。而肥胖有虛有實，減肥之法又端視體質而定：
實胖者體質好，堪受瀉藥、加速代謝、抑制食慾等法來惡搞，降低脂肪輸入與堆積。虛胖者體質差，所堆積者半油半水，甚或全部是水，豈堪惡搞？只能逐漸將偏虛弱的體質調回平衡態，其腫自消。女性常見月經型肥胖，其原因在月經不調，治療重點當在調月經，不在治標，月經若調，自然會回復正常的體態。
未經深思的胡亂減肥，對身體絕對有害。最近有研究指出青春期減肥過度致骨質疏鬆，還有亂吃減肥藥染毒癮者。《素問‧上古天真論》記載了一個數千年不變的道理「食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年…」，除非是罕見的遺傳疾，想不肥不病，三餐清淡，拒絕零食、垃圾食物，適度運動，既不傷身，又不耗財，方法就這麼簡單。
(本文作者現為加州執照中醫師，加州五系中醫藥大學中醫及針灸研究所博士生，洛杉磯道家學術基金會易經講師)
